بخش مهمی از تربیت کودکان و حمایت از رشد و پرورش فکری آنها، مربوط می‌شود به تقویت هوش هیجانی کودکان. هوش هیجانی یا EQ به مجموعه توانایی‌های کودک در بیان احساسات و مدیریت این احساسات در ارتباط با دیگران تعریف می‌شود.
هوش هیجانی در کودکان به اندازه هوش عمومی یا IQ اهمیت دارد و باید برای تقویت آن برنامه ریزی کرد. با توجه به اهمیت این موضوع برای شکل گیری شخصیت سالم در کودکان، در مطلب پیش رو به آموزش روش‌های افزایش و تقویت هوش هیجانی کودکان خواهیم پرداخت. اگر افزایش هوش هیجانی فرزندتان برای شما اهمیت دارد، حتماً تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
چرا تقویت هوش هیجانی کودکان اهمیت دارد؟
هوش هیجانی یا توانایی مدیریت و کنترل احساسات یکی از مهم‌ترین مولفه‌های تفکر و حل مسئله در شخصیت سالم است. هوش هیجانی بالا با هوش عمومی بالا مرتبط است. به طور کلی کودکانی که هوش هیجانی بالاتری دارند، ضریب هوشی بهتری هم دارند.
تقویت هوش هیجانی در کودکان از این جهت اهمیت دارد که:
- به آنها کمک می‌کند تا تعارضات احتمالی با هم سن و سالان یا اعضای خانواده خود را مدیریت کرده و دوستی‌های عمیق‌تری داشته باشند.
- در سنین بزرگسالی بدون مشکل با دیگران تعامل برقرار کنند و روابط بهتری را در زندگی شخصی و کاری خود داشته باشند.
- کودکانی که هوش هیجانی بالاتری دارند، در بزرگسالی سلامت روان بیشتری داشته و افراد موفق‌تری خواهند بود.
- کودکانی دارای هوش هیجانی بالاتر، کمتر احتمال دارد که دچار افسردگی یا بیماری‌های روانی شوند.
- هرچقدر هوش هیجانی یک کودک بیشتر باشد با منطق قوی‌تری با دیگران ارتباط برقرار می‌کند.
- کودکانی که هوش هیجانی بالاتری دارند، در شرایط اضطراب یا عصبانیت احساسات و عواطف خود را بهتر از سایر کودکان کنترل و مدیریت می‌کنند.
- کودکان دارای EQ بالاتر روابط دوستانه عمیق‌تر و سالم‌تری با هم سن و سالان خود برقرار می‌کنند.
4) از فرزند خود سؤال بپرسید
برای افزایش هوش هیجانی کودکان لازم است که وقتی فرزندتان با شما صحبت می‌کند یا موضوعی را تعریف می‌کند، به او گوش دهید، از او سؤال بپرسید و او را تایید کنید تا فرزندتان احساس کند که شنیده شده و احساسات او درک شده است.
حتی در مواقعی که فرزند شما خطایی مرتکب می‌شود، او را بپذیرید و درباره اتفاق پیش آمده سؤال بپرسید. در این حالت حتی می‌توانید کنجکاوی کنید و سؤالاتی بپرسید که تجربه او را بهتر درک کنید. همچنان سعی کنید که مانند یک مربی برای مشکلات او راه حل ارائه کنید و فرزندتان را ترغیب کنید که احساسات واقعی خود را درباره آن مشکل یا رویداد بیان کند.
5) مهارت‌های مقابله سالم را به او آموزش دهید
وقتی که بچه‌ها احساسات خود را درک می‌کنند، باید نحوه سالم کنار آمدن با آن احساسات را هم بیاموزند. دانستن اینکه چگونه در مواقع عصبانیت خود را آرام کنند، با ترس‌های خود روبه‌رو شوند یا چطور خودشان را خوشحال کنند برای کودکان کمی پیچیده است. شما باید این مهارت‌های خاص را به آنها آموزش دهید.
تنفس عمیق، نقاشی کردن، حمام کردن، شنیدن موسیقی آرام بخش، صحبت کردن با والدین، صحبت کردن با مادر بزرگ یا پدر بزرگ، بازی کردن در هوای آزاد و طبیعت و… سالم‌ترین راه حل‌هایی هستند که می‌توانید به آنها آموزش دهید تا مدیریت احساسات خود را تمرین کنند.
مدیریت هوش هیجانی را به یک هدف دائمی تبدیل کنید
مهم نیست که سطح هوش هیجانی فرزند شما چقدر است، چون همیشه جایی برای تمرین و پیشرفت وجود دارد. بچه‌ها همچنان که بزرگ‌تر می‌شوند، در زندگی با موانعی روبه‌رو می‌شوند که ناخودآگاه مهارت‌های EQ آنها را به چالش می‌کشد. بنابراین، تمرین برای تقویت هوش هیجانی را در زندگی روزمره خود بگنجانید.
دقت داشته باشید که وقتی فرزند شما در سنین نوجوانی است، ممکن است با چالش‌های بیشتری مواجه شود. بنابراین، سعی کنید هر روز درباره احساسات او صحبت کنید. مشکلات او را بشنوید و بدون قضاوت کردن، درباره راه حل‌هایی که می‌تواند به حل مشکلات او کمک کند با هم حرف بزنید. تحت هر شرایطی با فرزند خود با احترام صحبت کنید و همیشه شنونده امین و فعالی برای حرف‌های او باشید.
4) از فرزند خود سؤال بپرسید
برای افزایش هوش هیجانی کودکان لازم است که وقتی فرزندتان با شما صحبت می‌کند یا موضوعی را تعریف می‌کند، به او گوش دهید، از او سؤال بپرسید و او را تایید کنید تا فرزندتان احساس کند که شنیده شده و احساسات او درک شده است.
حتی در مواقعی که فرزند شما خطایی مرتکب می‌شود، او را بپذیرید و درباره اتفاق پیش آمده سؤال بپرسید. در این حالت حتی می‌توانید کنجکاوی کنید و سؤالاتی بپرسید که تجربه او را بهتر درک کنید. همچنان سعی کنید که مانند یک مربی برای مشکلات او راه حل ارائه کنید و فرزندتان را ترغیب کنید که احساسات واقعی خود را درباره آن مشکل یا رویداد بیان کند.
5) مهارت‌های مقابله سالم را به او آموزش دهید
وقتی که بچه‌ها احساسات خود را درک می‌کنند، باید نحوه سالم کنار آمدن با آن احساسات را هم بیاموزند. دانستن اینکه چگونه در مواقع عصبانیت خود را آرام کنند، با ترس‌های خود روبه‌رو شوند یا چطور خودشان را خوشحال کنند برای کودکان کمی پیچیده است. شما باید این مهارت‌های خاص را به آنها آموزش دهید.
تنفس عمیق، نقاشی کردن، حمام کردن، شنیدن موسیقی آرام بخش، صحبت کردن با والدین، صحبت کردن با مادر بزرگ یا پدر بزرگ، بازی کردن در هوای آزاد و طبیعت و… سالم‌ترین راه حل‌هایی هستند که می‌توانید به آنها آموزش دهید تا مدیریت احساسات خود را تمرین کنند.
خرید تجهیزات خانه بازی و مهد کودک از بازی سازان
اگر از علاقه‌مندان به سرمایه گذاری در بخش تفریحات کودکان هستید و قصد راه‌اندازی یک خانه بازی را دارید یا به دنبال تجهیز مهد کودک خود به وسایل بازی و سرگرمی کودکان هستید، مجموعه بازی سازان به عنوان بزرگ‌ترین و مجهزترین مرکز پخش تجهیزات مهد کودک در خدمت شماست .
مشاورین بازی سازان به صورت 24 ساعته و کاملاً رایگان آماده پاسخگویی به سؤالات شما درباره تجهیز خانه بازی کودک، خرید تجهیزات خانه بازی، استخدام یا جذب پرسنل خانه بازی یا خرید تجهیزات مهد کودک عمده هستند.
