دستگاه ورزشی پارالل و عضلات شکم مدل BS6021
ساعت 6 صبح است و دل‌تان می‌خواهد روزتان را با یک فعالیت ورزشی درست حسابی شروع کنید اما باشگاه تا قبل از 9 فعال نیست؟ یا شاید هم ساعت 12 شب است و تازه فرصت پیدا کرده‌اید که ورزش کنید اما هیچ باشگاهی باز نیست؟ در این زمان یک پارک یا فضای سبز که دستگاه ورزشی مناسب و متنوع دارد می‌تواند گزینه خوبی برای جایگزینی باشگاه باشد.
ورزش کردن در پارک و فضای باز علاوه بر نداشتن محدودیت زمانی مزایای دیگری مثل، رایگان بودن، ایجاد فرصت ارتباط با افراد دیگر و حس لذت بیشتر در کنار گیاه و درخت را دارد. همین موارد باعث شده که شاهد ورزش کردن افراد زیادی با هر سن و سال و توان جسمی‌ای باشیم.
وجود دستگاه‌های ورزشی در پارک باعث می‌شود افراد بتوانند به تمرین خود تنوع و پیچیدگی بیشتری بدهند و در نهایت، نتیجه بهتری از ورزش کردن خود بگیرند.
گاهی این دستگاه‌ها به سادگی یک صندلی دراز نشست هستند و گاهی نیز به بزرگی دستگاه ترکیبی پرس سینه و جلو بازو دیده می‌شوند. قطعا هر چه دستگاه‌ها بیشتر و کاربردی‌تر باشند افراد بیشتری برای ورزش کردن ترغیب می‌شوند.
دستگاه ترکیبی پارالل و تقویت عضلات شکم با حجم کمتر و کارایی بیشتر مناسب پارک و فضای باز طراحی شده و چند تمرین استقامتی را در بر می‌گیرد.
نحوه عملکرد دستگاه ورزشی پارالل و شکم:
یک سمت دستگاه، دو میله خمیده به سمت پایین وجود دارد که می‌توانید چندین تمرین را با آن انجام دهید. یک حرکت معمول با این دستگاه به این صورت است: میله‌های افقی را بگیرید و خودتان را به آرامی بالا بکشید تا زمانی که آرنج‌های‌تان به طور کامل صاف شود، سپس به آرامی پایین بیایید. حرکت دیگری که می‌توانید با پارالل انجام دهید این است که کف پای خود را به پایه پارالل بچسبانید و محل خمیدگی دو میله بالایی دستگاه را بگیرید و سعی کنید خودتان را بالا بکشید و پایین بیاورید.
اگر تمرین دیگری نیز به ذهن‌تان می‌رسد، تا وقتی که به شما آسیب نزند و سنگین نباشد، می‌توانید با خیال راحت با پارالل انجام دهید.
طرف دیگر دستگاه، وسیله تقویت عضلات شکم است که در باشگاه‌های بدنسازی با همان نام پارالل شناخته می‌شود. برای استفاده از این دستگاهی کافی‌ست پشت به دستگاه بایستید، ساق دست و آرنج‌های خود را در محل تعبیه شده روی میله‌های افقی بگذارید و خود را به بالا بکشید. سعی کنید پاهای خود را جمع نگه‌داشته و در طول تمرین باز نکنید.
ما در بازی‌سازان بهترین کیفیت این دستگاه را ساخته شده از فلز ضد زنگ و پلاستیک مقاوم فراهم کرده‌ایم تا با خیال راحت اقدام به ثبت سفارش کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.